레몬이 다이어트에 좋다고 해서 40개 한 박스를 사서 스무 개쯤 즙을 한꺼번에 짜내고나서 한 열흘 마셔봤다.개인적으로는 열흘 동안 몸무게가 빠지는 다이어트 효과를 볼 수 없었다.하지만 그보다 더 좋은 효과를 보았다.바로 극심했던 생리통이 10분의 1 수준으로 사라진 것이다.너무나 신기했다.그것만으로도 레몬을 사서 씻고 그 즙을 짜내는 일이 너무 힘들어도 매일 마시겠다는 의지가 샘솟는다. 사실 레몬은 그 효능이 참 많다고 한다.소화 개선, 간기능 개선, 혈액 순환 개선, 체내 독소 제거, 식욕 억제, 동맥 경화 예방,체지방 감소, 신진대사 촉진 등등  체내의 안보이는 효능은 잘 모르겠지만 레몬수를 마시고 나서 새콤한 잔향을 맡으면 기분도 좋다.그리고 열흘 동안 꾸준히 레몬수를 마셔보니 잠이 잘 오는 것 같..

히히후후헤헤 소확행 2024. 10. 10. 05:12

무가당 땅콩 버터를 아침마다 큰 한숟갈로 먹기 아침에 말린 무화과 4개랑 땅콩버터 한 숟갈을 먹는다.양이 적은 듯 해도 먹고 나면 꽤 든든하다.다이어트를 위해서 무가당 땅콩버터를 석 달 전에 사놓고서 이제야 먹는다.유통기한이 길어서 걱정은 없다.전에 사기 전에도 땅콩 버터 효능을 검색해서 샀었지만 먹기 전에 다시금 땅콩버터의 효능을 찾아보았다.여러모로 그 효능이 크다.땅콩버터는 구운 땅콩을 갈면 그것을 땅콩 버터라고 한다.버터는 안들어간다.단지 버터처럼 기름지게 변할 뿐.아무튼 땅콩버터의 효능을 간단히 말하자면1. 혈당 조절 : 땅콩버터는 혈당조절에 좋다고 당뇨병 환자들에게 좋다고 한다. 나는 당뇨질환이 없어서 잘 모르겠지만 낮은 GI 지수 음식이 중요하다고 한다.2. 심혈관 건강 : 땅콩 버터는 기름진..

히히후후헤헤 소확행 2024. 9. 15. 05:42

말린 무화과를 아침마다 먹는다 아침에 말린 무화과 4개랑 땅콩버터 한 숟갈을 먹는다.양이 적은 듯 해도 먹고 나면 꽤 든든하다.처음엔 우연히 말린 무화과를 사게 되었는데 먹고 나서 무화과 효능을 검색해서 알아보니 눈이 동그래질만큼 놀랍다.과체중 여성인 나에게 좋은 효능이 꽤 많아서 더 듬직한 식재료다.무화과는 클레오파트라가 잘 먹던 과일이라서 ‘여왕의 과일’이라고 불렸단다.21세기 현대의 나도 매일 먹는데, ‘소시민의 과일’이라고 불릴 일은 없는 건가?아무튼 무화과의 효능을 간단히 말하자면1. 장건강 개선 : 이점이 맘에 든다. 내가 요즘 엄청 장이 안좋아서. 치칠이나 변비에도 좋다고 한다.2. 심혈관 건강 : 이것도 좋다. 운동을 많이 못해서 심장 질환이 걱정되었는데. 콜레스테롤을 낮추고 혈관을 보호하..

히히후후헤헤 소확행 2024. 9. 14. 21:02

가죽팔찌를 만드는 이벤트에 참여해서 가죽 팔찌를 만들어 봤는데요. 의외로 망치로 무늬를 새기는 작업에서 힘이 많이 드는 작업이란 걸 깨달았습니다. 망치를 세게 두드려야 무늬가 새겨집니다. 그리고 염색 과정도 은근히 재밌어요. 파란색을 내기 위해서 파란색 염료만 쓰는 게 아니라 밑색을 먼저 들이고 여러 색을 배합하는 게 재밌답니다. 갈색을 내는 과정역시 마찬가지이구요. 한 번 만들어보고나서 나중에 집에서 취미로 해 볼까 해서 검색해서 찾아보니까 무늬를 새기는 전각 같은 도구들이 꽤 비싸더군요. 그래도 가죽 팔찌를 만들면 지인들에게 선물도 할 수 있을 것 같고 재밌을 것 같아요. 무엇보다 직접 만들어서 그런지 예쁘지 않다고 해도 맘에는 듭니다. 좀 더 시간이 지나고 기회가 되면 가죽 공예도 진득하게 배워보고..

히히후후헤헤 소확행 2023. 11. 22. 18:28

샤인머스켓이라는 포도를 사 먹다가 마침 포도줄기에 더 많은 영양소가 들었다는 말이 생각나서 포도 줄기 차를 만들어 보았다. 포도 줄기차를 만드는 방법은 간단하다. 그냥 포도알을 다 떼어낸 포도줄기를 햇볕에 말리면 된다. 나중에 차 우리기 쉽게 말리기 전부터 포도 줄기를 작게 잘라주면 편하다. 포도 줄기가 굵고 단단한 것도 있어서 작은 가위로는 자르기가 쉽지 않기 때문에 큰 가위로 말리기 전부터 자르는 게 좋다. 포도 줄기차는 과연 어떤 맛일까? 포도줄기가 마르기를 일주일이나 기다렸다. 포도줄기가 바싹 마르는 걸 볼 때마다 내 기대감은 반대로 둥실둥실 부풀어 올랐다. 그리고 드디어 오늘 마른 장작처럼 바싹 마른 포도줄기를 후라이팬에 덖음질을 한 후에 그 첫차를 시음해 보았다. 차를 마시자마자 감탄사를 내뱉..

히히후후헤헤 소확행 2023. 10. 24. 22:10

현재 집 수리 중. 현재 내가 살고 있는 집은 내가 초등학교 때도 살았던 집이다.(그 집의 한 쪽 일부에서 살고 있다^^) 워낙 오래된 집이라 항상 고치면서 살아야 한다. 낡은 집이라 철근을 넣는 큰 구조 변경은 부모님 생전에 이미 한 번 했다. 근데, 집은 도배나, 페인트, 방수 등 자잘하게 고치는 데도 그 비용이 만만찮다. 특히 나처럼 돈이 별로 없는 인간에겐 더욱 더...ㅠㅠ 2월에 2층에서 보일러 공사를 하는 바람에 1층에 사는 우리집에서 뜻밖에 누수가 되어버려서 벽에서 곰팡이 냄새가 지독하게 나고 그 당시 내가 사는 꼴은 그야말로 설명하기 힘들 정도였다. https://loginai.tistory.com/381 천장 누수는 처음이다 참, 하다하다 천장 누수를 걱정하는구나. 인터넷을 검색해보니 천..

히히후후헤헤 소확행 2023. 6. 23. 15:01

계묘년 2023년은 검은 토끼 해는 기본적으로 음기가 강한 해입니다. 그래서 소극적이고, 혼자서 안으로 움츠려들수록 더 춥고 시린 해가 될 수 있지 않을까 합니다. 이런 해에는 밖으로 더 움직이고 적극적으로 자신의 뜻을 밝혀야 그나마 '현상유지'라는 복을 받는 해가 되지 않을 싶네요. 계묘년에 복을 받으시려면 귀찮아도 좀 더 움직이고, 뜻을 펼치고 활동해야 한다는 뜻이 아닐까... 잘못 해석했다고 크게 잘못되진 않겠죠?^^ 이 글을 읽으시는 분들, 계묘년에 작년보다 좀더 사회적 활동 많이 하시고 적극적으로 의견 피력하시면서 늘 건강하시기 바랍니다^^

히히후후헤헤 소확행 2023. 1. 1. 22:46

오늘은 낮이 가장 짧고 밤이 가장 길다는 동지입니다. 왠지 추운 겨울날에 밤이 더 길다고 하면 암울하게 느껴질지 몰라도 예로부터 동지는 태양이 부활하는 날로 보고 역경을 이기는 시발점으로 보았다고 합니다. 오늘 이 밤이 지나면 이제는 빛이 드는 시간이 하루하루 늘어나는 것이니 동지는 희망의 기운을 말하기도 합니다. 춥고 어두운 겨울밤이 곧 다가올 희망을 말하는 것이 어쩐지 모순같지만, 그래도 설득력 있네요. 예전에는 동지 팥죽을 먹어야 진짜 나이를 먹는다고 말했다지요? 팥의 붉은 기운은 축귀의 뜻도 있어서 음기가 강한 동지에 먹어야 한다고도 많이 들었습니다. 귀신이 무섭다거나 축귀를 하자는 의도는 아니지만 저도 아주 오랜만에 집에서 새알을 직접 빚고 팥죽을 만들어 먹었습니다. 진짜 나이 한 살은 먹었네요..

히히후후헤헤 소확행 2022. 12. 22. 16:53

이번에 유튜브를 개설하기 위해 준비를 하면서 내 캐릭터를 만들기 위해 알아보던 중에 비트모지 ar 이모지에 대해 알게 되었다. 스마트폰의 활용법은 정말 많구나. 나는 그 동안 정말 스마트폰을 통신 같은 것에만 이용한 게 아까울 지경이다. 비트모지는 나의 사진을 찍어서 나와 비슷한 캐릭터를 이모티콘으로 사용한다는 것이다. 나 스스로 이모티콘이 된다? 발상 자체가 참신한데 이게 몇 년이나 전에 개발된 앱이라는 거다. 난 대체 몇 년을 뒤늦게 살아가는 거냐? 스스로 '아날로그형 인간'이란 말도 긍지나 신조처럼 말하기엔 이젠 부끄러워서 못하겠다. 휴대폰에 있는 내 사진으로 비트모지 캐릭터를 만들어도 된다. 외모를 만들고 의상을 갖추면 내 캐릭터가 완성된다. 나는 평소 내가 좋아하는 레오파드, 호피 무늬의 의상을..

히히후후헤헤 소확행 2022. 8. 23. 19:31

오늘 오랜만에 자원봉사를 했습니다. 지역 복지관의 여름 맞이 이벤트성 축제에 참가한 봉사였습니다.^^ 폭염이라 너무 더웠습니다만 보람은 있었습니다. 아이들이 어찌나 즐거워하던지요. 우리 동네는 어린이 놀이시설이 너무 없거든요. 아이들이 즐거워하면 부모님들은 당연히 좋아하지요. 부모도 아니면서 어찌 아냐고요? 저 같은 비혼도 다 압니다. 저도 부모님은 있거든요? ㅋㅋㅋ 이 폭염속에 불 옆에서 축제 맞이 음식을 팔기 위해 열심히 요리하신 자원봉사자님들 존경합니다. 음식은, 미리 판매하는 쿠폰으로만 살 수 있는데 쿠폰 수익은 모두 불우이웃을 위해 기부됩니다. 저는 기부받은 물건을 파는 바자회에서 봉사를 했는데요. 처음엔 그나마 다행이라고 여겼달까요? 하지만 역시나 복지관은 자리배정에 노련했습니다. 요리를 하시..

히히후후헤헤 소확행 2022. 8. 7. 15:59

처음에 단호박을 온라인으로 한 박스 배달시켰을 때는 미니단호박이란 걸 몰랐다. 배달이 왔을 때 미니단호박이란 걸 알고서 난 환한 웃음을 터뜨렸다. "어어, 너무 귀여워. 이거 먹어도 돼?" ㅋㅋㅋ 하지만 역시나 나의 먹성은 귀여움마저 아작아작 먹어버리는 잔혹한 본능이었다. 단호박은 10대 슈퍼푸드에 드는 음식으로 1개만 먹어도 하루 필요 비타민e를 채울 만큼 몸에 좋다고 한다. 특히 껍질이랑 함께 먹으면 좋다고 하는데 단호박을 먹을 땐 베이킹 소다로 깨끗이 씻어주어야 농약을 제거할 수 있다. 칼로리가 100그램에 30칼로리밖에 안하는데 배는 무척 부르게 하는 식이섬유는 고구마나 바나나보다 훨씬 많아서 다이어트 식품이기도 하다. 칼륨도 많아서 짜게 먹거나 잘 붓는 사람들에게도 좋다. 딱 나한테 좋잖아? 원..

히히후후헤헤 소확행 2022. 8. 7. 15:01

처음에 찐 비트를 넣고 바나나, 당근, 토마토, 두유, 견과류 가루를 넣고서 야채주스를 성공 시켰을 때 마치 건강을 다 취한 듯한 그 뿌듯함이란~ㅋㅋㅋ 그 후로 역시 난 한 번 빠지면 스스로 질릴 때까지 헤어나지 않는 습성을 갖춘 사람 답게 야채쥬스에 매달리고 있다. 너무 몰입하지 않으려고 저녁에만 야채쥬스를 만들려고 하지만 그래도 만드는 용량이 저녁에만 먹기엔 너무나 대용량이다. 그럼에도 난 다 먹을 수 있다.ㅠㅠ 점심에 간식으로 마실 야채주스는 밀도를 연하게 만든다. 야채주스가 남을 땐 물병에 따로 보관해서 한두 시간 뒤에 간식으로 마신다. 비트는 단맛이 있어서 맛있다. 그래서 엄마에게 같이 먹자고 했더니 고개를 절레절레 흔든다. 혈관 청소도 되고 혈압을 낮추는데도 좋다고 했더니 내가 만든 야채주스를..

히히후후헤헤 소확행 2022. 8. 4. 18:32

나는 커피 없이는 못사는 사람이다. 하루라도 커피를 안 마시면 편두통이 올 정도로 이미 헤어날 수 없는 카페인 중독자가 되어 버렸다. 게다가 난 대용량 커피 흡입러다. 만약 내가 커피를 카페에서 사 마시기만 한다면 아마 우리집 기둥 뿌리가 나가지 않을까? (ㅠㅠ엄마 미안.) 그래서 나는 주로 집에서 마신다. 커피 말고 간혹 차를 마시기도 한다. 녹차, 보이차, 감귤차, 도라지차, 히비스커스나 로즈마리를 비롯한 허브차도 좋아한다. 그래도 내가 가장 즐겨마시는 차는 커피다. 커피도 모든 종류를 다 좋아한다. 믹스커피나 원두커피나 라떼나 에스프레소나. 맛없는 커피는 없다는 게 내 생각이다. 그런데 최근 난 난제에 봉착했다. 다이어트를 하게 됐는데 믹스커피를 못먹게 된 것이다. 믹스커피 맛이라도 보고 싶은데 왠..

히히후후헤헤 소확행 2022. 8. 4. 15:28

며칠 전 오랜만에 단식을 하려다가 3일만 하다가 그만 두었다. 왜인고 하니 3일을 굶었는데 살이 500그램 빠졌기 때문이다. ㅠㅠ 아무래도 단식은 이제 나에게 적절한 다이어트 방법이 아닌 듯 하여서 단백질과 야채 섭취를 늘린, 저탄고지 식단으로 바꾸기로 하였다. '저탄고지' 식단이라고 해도 예전에 비해 그렇다는 것이지, 내가 먹는 양을 볼 때는 보통 사람들이 먹는 탄수화물 양을 평균치만큼은 먹고 있지 않을까?ㅋㅋ 어쨌든 난 다이어트를 위해 당장 난 집에 있는 라면과 믹스 커피를 금식하기로 결정했다.ㅠㅠ(라면을 먹고 싶을 땐 곤약면으로, 커피를 마시고 싶을 땐 원두커피로) 그리고 저녁에는 식사 대신 수제 야채 쥬스를 만들어 먹기로 하였는데 이게 꽤 맛있다. 어쩌면 내가 무척 먹성이 좋아서 내 입맛에는 뭐든..

히히후후헤헤 소확행 2022. 7. 30. 17:11

오랜만에 다시 단식을 하고 있는 중이다. 세간에서 물만 마시는 물 단식 중인데 오늘로 첫 테이프를 성공적으로 끊었다. 일단 열흘을 계획하고 있는데 끝까지 성공할지 모르겠다. 나의 의지는 가능한데, 앞으로 열흘 안에 모임 약속이 있어서 걱정이다. ㅠㅠ 사실 물만 먹는 단식이라고 해도 나는 물만 마시진 않는다. 아메리카노 커피와 녹차, 히비스커스 차, 보이차 등 설탕이나 우유를 섞지 않은 맑은 허브차 종류는 마신다. 그리고 열흘 이상 지속되는 장기간 단식이니 만큼 종합비타민을 먹기로 했다. ‘할 수 있어?’라고 묻는 사람도 있을지 모르겠다. 근데 예전에 해 본 경험이 있어서 아마 가능하리라 본다. 그리고 그리 배가 고프지도 않다. 일단 준비물은 다 철저하게 장만해 놨다. 과거에 10일 단식을 할 땐 개인적인..

히히후후헤헤 소확행 2022. 7. 19. 01:48

여름이 되면 자연스럽게 커스텀 면티를 만들고 있는 나.... 이제는 이게 습관이 된 것 같다. 작년에 커스텀 면티 만들려다가 남은 전사지가 있어서 그 종이로 이번 여름에도 또 커스텀 면티를 만들기로 결정했다. 사실 프린터가 고장이 나서 새로 복사한 그림이나 글씨는 없다. 작년에 복사해놓은 글씨나 그림을 그대로 쓰긴 했는데 기억을 더듬다가 전사지 몇 장 날려 먹었다. 왜냐하면 검은 옷과 하얀 옷에 쓰는 전사지가 다른데 그걸 고단새 까먹어버린 나의 기억상실 증세 때문에...ㅠㅠ 전에도 말한 적이 있던가? 커스텀 면티는 몰개성한 면티에 나만의 개성을 담는 일이다. 역시 재밌다. 여름 밤에 다리미를 꽉꽉 누르면서 그 열기에 땀을 뻘뻘 흘리면서 네 장의 옷을 완성했다. 3~4년 전에 처음 만들었을 때는 참 서툴렀..

히히후후헤헤 소확행 2022. 7. 2. 19:21

요즘 난 요리하는 재미에 푹 빠져 있다. 명절에 선물받은 다시마로 만드는 다시마 튀각. 이게 또 달콤 짭조름해서 가족들에게 인기다. 다량으로 만들어서 유포하는 중이다. 역시나 명절에 선물받은 미역으로 만드는 미역국, 역시나 나는 요리도 간단하게 한다. 따로 미역국 레시피가 있는 게 아니라 일회용 사골곰탕 레토르트를 사서 그 국물에 미역만 넣으면 끝이다. 다이어트 식단으로 하려면 거기에 순두부를 넣으면 된다. 잘 안먹게 되는 우유로 만드는 수제 플레인 요거트, 직접 만드니까 더 맛있고 우유도 자주 사게 될 듯 하다. 냉장고에 남아도는 견과류와 건포도를 몽땅 집어넣은 에너지바, 가족들이 만들어달라고 해서 세 번째 만들고 있다. 에어프라이어기를 이용한 사과칩, 푸석푸석, 오래된 사과도 사과칩으로 만들면 쫄낏 ..

히히후후헤헤 소확행 2022. 3. 25. 21:13

정치 성향 테스트 결과 나는 중도주의란 결과가 나왔다. 지금 향후 10년내의 관점에서 한국 국민으로서만 생각하고 문항을 풀었다. 그래서 더 세계화적이라거나 미래지향적인 관점을 가지고 문항을 바라보지 않았다. 왜냐하면 당장에 나는 한국의 검찰정권을 만들어낼 윤석열이 걱정이 되었기 때문에 긴 미래를 생각할 수가 없기 때문이다. 결과는 어느 정도 맞는 것 같다. 평소에도 난 내가 중도층에 가까운 사람이지, '확실한 진보'라는 생각이 들진 않는다. 나는 그때 그때 상황에 따라 정치가 보수냐 진보냐를 선택해야 한다고 보는 입장이다. 물론 그런 후퇴와 진보의 반복 속에서 시민도 정치도 성장한다고 생각한다. 그래서 항상 진보가 옳다거나 언제나 보수가 그르다는 생각은 하지 않는다. 이 글을 읽으시는 분들도 기회되면 자..

히히후후헤헤 소확행 2022. 3. 14. 05:58

요즘 나 왜 이러지? 생전 처음 에너지바를 만들었다. 남들은 이걸 식사 대용으로 먹는다지만 나는 간식이다. ㅠㅠ;; 냉장고에 식재료가 너무 넘쳐서 유통기한 넘기기 전에 정리하는 기분으로 처음으로 에너지바를 만들어봤다. 재밌었다. 일단 나는 식재료를 살 때 건강을 걱정하면서 사놓는다. 건강에 관한 한 나는 무척이나 귀가 얇은 편이라서 견과류가 좋다고 하니 막 사놓았다가 막상 챙겨 먹지는 않았다. 덕분에 며칠 동안 버린, 음식물 쓰레기... 나 왜 이래ㅠㅠ;; 그런 불량한 사태를 없애고자 에너지바를 만들기로 했다. 의외로 간단했다. 볶은 귀리랑 땅콩이랑 해바라기 씨, 아몬드, 그리고 건포도를 기름 약간에 볶아서 나중에 물엿을 넣고 만들면 끝이다. 근데 이 에너지바가 양이 적어보이지만 엄청 많은 견과류가 들어..

히히후후헤헤 소확행 2022. 3. 9. 09:20

전각 새기기 이것은 새로운 취미가 되어버렸다. 나도 나에게 왜 이런 취미가 생겼는지 모르겠다. 그냥 서예를 배웠고 필방을 다니다보니 전각도구가 있었다. 예전 초등학교 때 미술 시간에 배웠던 조각이나 판화 새기는 것과 다르지 않게 보였고 재밌겠다 싶어서 전각 도구를 샀다. 그리고 내 전각을 두어 개 새기다보니 실제로 제법 재밌었다. 내 도장을 만들어 내어보니 내가 아는 사람들에게도 도장을 만들어주고 싶다는 생각이 들었다. 평소에 내 주변에서 항상 나한테 잘 대해주는데 나는 별다르게 고맙다고 표현을 못한 분들에게 나도 나름 뭔가를 선물해 주고 싶었다. 그러다보니까 제법 많은 사람이 생각나서 전각 돌을 꽤 많이 사야겠다는 생각이 들었다. 다시 사려면 배송비나 아까우니까 말이다. 덕분에 전각 돌을 한 번에 많이..

히히후후헤헤 소확행 2022. 3. 6. 07:43

나 왜 이럴까? 글을 안쓰고 마카펜으로 핸드폰 케이스 꾸미는 일에 빠져 있다. 며칠 전까지 전각 새기는 일에 빠져버렸는데 이젠 또 핸드폰케이스 꾸미는 일에 빠져서 난리다. 주문한 전각돌이 배송 올 때까지 핸드폰 케이스 꾸미고 있을 것 같다. 어제 이재명 안철수 윤석열 심상정 대선토론 보면서 거의 2시간 동안 멀쩡한 핸드폰케이스 5개를 마카펜으로 색칠해서 나만의 개성적인(?) 디자인으로 바꾸어 버렸다.ㅠㅠ;; 정치 무관여층은 보아라. 정치가 알게 모르게 이렇게나 일상에 깊숙이 자리 잡는다.ㅋㅋㅋ 일단 핸드폰 케이스 5개를 만들었는데 두개는 직접 하고 있다. 세 개는 넣어두었는데 다음에 사진 올리겠다. 너무 지저분하지만 그래도 내 마음에 든다. 어젯밤에 유튜브로 대선 토론 보면서 이거 만들었다니.... ㅋㅋ..

히히후후헤헤 소확행 2022. 3. 3. 23:02

임인년은 변화의 해입니다. 좋은 변화일지 나쁜 변화일지 그건 잘 모르겠지만 새천년의 변화가 이 임인년부터 본격적으로 시작될 것입니다. 과거에 안주하는 자는 쇠할 것이요. 과거를 탈피하는 자는 흥할 것이다. 설날에 떡국을 먹어야 한 살을 먹는다는 말이 있죠^^ 저는 올해 떡국을 꼭 먹으렵니다. 임인년 올해에는 꼭 나이를 먹으렵니다^^

히히후후헤헤 소확행 2022. 1. 28. 22:21

코로나 시국에 방역패스 서예 전시회 두 달 전에 전시회를 할 테니까 작품을 내라고 지시 같은 공지를 받았을 때 솔직히 난 엄청 걱정되고 기분이 나빴다. 코로나 시국이라서 감염도 걱정되고, 그 동안 글씨 연습을 제대로 한 것도 없는데 무슨 작품이냐! 내심 귀찮기도 하고 올해 전시회는 그냥 넘어가는 게 낫겠다 싶었다. 그런데 막상 작품을 내기로 결정하니 서예를 배운지 13년. 이제 좀 글씨를 써온 마음을 정리할 시기도 되었다는 기분도 들었다. 내가 처음에 어떻게 붓글씨를 썼더라? 아래 작품을 내기 위해 한 달 동안 하루에 4시간 이상 붓을 잡았다. 코로나 때문이기도 하고 개인적 일로 바빠서 꽤 오래 붓글씨를 쉬었기 때문에 손에 붓이 잘 잡히지 않았다. 다시 작품을 내기 위해서라도 억지로 글씨를 쓸수록 붓글씨..

히히후후헤헤 소확행 2021. 12. 14. 16:53

어머니와 나의 입맛 차이 혼자서 추어탕을 먹다보니 어릴 땐 추어탕을 먹어본 적이 없다는 생각이 드네요. 어머니가 징그럽다고 만들어주시질 않았어요.ㅠㅠ;; 우리 어머니는 나물, 김치, 미역국... 등등 채식을 잘 만들어요. 부산에서 살아서 그런가? 바다 생선과 해산물을 자주 먹었지만 민물 고기를 요리한 음식은 그리 잘 만들어주시질 않았기에 먹어볼 기회가 없었을 뿐 좋아하지 않았던 건 아닙니다. 전 입맛이 까다롭지는 않은 편입니다. 반면에 우리 엄마는 엄청 까다로워요. 자기가 만든 거 외엔 거의 못 드셔요. 아니 안드셔요. ㅠㅠ;; 전 성인이 된 후로 대학 때나 사회에서 친구들을 비롯, 지인들과 함께 외식하면서 여러 음식을 먹게 되고 비로소 제 입맛을 찾았죠. 제 입맛을 찾고보니 저랑 엄마의 입맛은 확연히 ..

히히후후헤헤 소확행 2021. 12. 6. 20:18

우린 비악의 이웃 제 티스토리 블로그는 저에게 호감을 가진 이웃에게만 공개하고 싶은데 그게 안되네요. 조아라 뜰에선 가능했는데 2021년에 조아라 뜰도 폐쇄될 듯해서 안타깝네요. 조아라 뜰을 이웃 공개로만 한 것도 불량이웃과 악플러들 때문이었어요. 자기존중을 받고 싶다면 타인을 존중해야한다는 기본도 모르는 악플러는 무조건 불량이웃 등록했지요. (온라인에서도 하등 도움 안되고 오프라인에서 따로 만나지도 않을 인연들 때문에 괜히 스트레스 받을 이유 없잖아요. 그냥 그런 인간들은 차단하면 편하죠.) 지금 이 블로그 구독자 님들도 악플러들이 아니시면 좋겠네요. 나중에 저한테 법적인 기소를 당할 수도 있으니까요.^^ 협박처럼 들리는 분들은 당장 고 아웃~~~ 이 블로그를 들르는 분들은 딱히 저한테 호감을 가지고 ..

히히후후헤헤 소확행 2021. 10. 3. 16:22

재난지원금 예약 신청 완료했습니다 알고보니 이번이 5차 지원금이라고 하네요? 이야~ 코로나가 정말 길게 이어지고 있네요. https://www.korea.kr/special/5thSupport.html?newsId=148891320 [정책위키] 한눈에 보는 정책 - 코로나19 피해지원 3종 패키지(정부 5차 재난지원금) 1.지원내용별 온라인 신청방법2.지원내용별 상세 1. 지원내용별 온라인 신청방법 지원내용 온라인 신청방법 문의 코로나 상생 국민지원금 ☞ (신용,체크카드) 카드사 홈페이지,앱 ☞ (모바일,카 www.korea.kr 저는 상용하는 은행 사이트 찾아서 5부제에도 불구하고 미리 예약 신청 마쳤습니다. 1인당 25만원... 제 주변에 지원금 못 받는 분들도 꽤 되시더라고요. 저는 “그만큼 돈 많..

히히후후헤헤 소확행 2021. 9. 6. 15:45

우와, 힘들어. 근데 또 할 거야 8월 27일 어제는 지난 폭우에 낙뢰를 맞아 집이 불탄 곳에 가서 자원봉사했습니다. 저는 야행성 올빼미 족입니다. 그래서 오전에 일어나는 게 무척 힘듭니다. 그런데, 어제는 전날 일찍 자서 새벽에 일어났습니다. 그래서 아침에 하는 자원 봉사 활동에 지원하게 되었습니다. 그 작업에 지원한 건 지극히 개인적인 감정 때문입니다. 제가 올빼미 족이라서 야밤에 일어나는 일은 소상하게 잘 압니다. 부산에 폭우가 올 때 저도 참 무서웠습니다. 번개도 우르릉 꽝꽝 치고 비도 많이 왔지요. 뉴스에선 홍수로 엉망이 된 마을도 다뤘고요. 근데 다들 지난 폭우에 수재를 걱정했는데 번개를 맞아서 집이 불타는 화재를 당하다니. 이 무슨 역설적인 자연재해이고 천해입니까? 가엽고 안되었다는 마음이 ..

히히후후헤헤 소확행 2021. 8. 28. 07:20

코로나 물러가라. 5월 12일날 AZ 아스트라제네카를 맞은 후에 오늘 7월 28일은 화이자를 맞고, 전 교차 접종 2차까지 백신 접종 완료했답니다. 어쩌면 앞으로 코로나 바이러스 변이 때문에 3차를 맞게 될지도 모르지만 불안감은 없네요. 처음엔 보건소에서 맞고 지금은 시민 공원에 따로 설치된 백신 센터에서 맞았기에 길을 못찾으면 어쩌나 걱정했는데 각각 장소가 달랐지만 그래도 위치 게시판도 잘 설치되어 있고 운영하는 분들이 효율적이고 친절하시네요. 덕분에 빠르게 맞고 시간 아끼고 시민공원 산책했어요. 맞고 나니 팔찌와 뱃지도 주네요. 처음에 아제는 맞을 때 언론 미디어에서 불안감 조성도 많았고 근육 주사는 또 처음이라 팔도 아팠는데 2차 때는 면역이 생겼는지 화이자는 맞는지도 모르고 지나갔어요. 제가 간호..

히히후후헤헤 소확행 2021. 7. 29. 00:09

이열치열인가? 아주 매운 라면이라는 ‘불*볶음면’을 아주 가끔씩 작은 컵라면으로 먹다가 이젠 직접 끓여먹기에 이르렀다. 왜 여름에 이 라면이 더 땡기는 건지 모르겠다. 혀가 불탈 것 같고 입술이 시뻘개지는 데도 또 먹게 된다. 이것보다 더 매운 핵불*볶음면도 나왔다는데, 난 그건 도전안하련다.ㅠㅠ 이것도 내 주제에 감히 도전한 것이다. 나는 이 라면을 먹을 때 호박죽 반 컵을 함께 먹는다. 그리고 하나 다 끓여 먹기까지 물 1리터는 기본으로 마신다. 사이다면 좀 더 낫다. 아무튼 라면을 다 먹고 나면 물 때문인지, 죽 때문인지 라면 때문인지 배가 빵빵해진다. 입은 퉁퉁 부르터서 오리주댕이처럼 되어있다. 난 왜 이런 고통을 즐기면서까지 이 음식을 먹는 걸까? 왜 이 지독한 라면을 한 박스 사놓은 걸까? 나..

히히후후헤헤 소확행 2021. 7. 3. 12:30

여름엔 커스텀 면티 만들기 여름이 되면 커스텀 면티 만드는 재미가 쏠쏠하다. 커스텀 면티는 몰개성한 면티에 나만의 개성을 담는 게 재밌다. 재작년에 처음 만들었는데 그 면티들이 처음이라 무척 서툴게 만들어졌다. 몇 번의 실패작들을 통해 결국 입을 만한 건 두서너 개 건졌다. 나는 그때 나의 가장 강한 개성은 개불자(개인 불자)라는 점과 한글을 아는, 오로지 한글만 아는ㅠㅠ 한국인이기에 내가 살기 편한 세상을 만들기 위해 더 한글을 알려야 한다는 생각으로 내가 과거에 썼던 붓글씨를 주로 면티에 담았다. 종종 인터넷 픽사베이 사이트에 가서 알록달록한 그림들도 공유해서 뽑기도 했다. 그렇게 후즐근한 면티로 몇 번의 실패를 거듭하고 성공한 면티를 입고 다닌 결과 원가 5천원 짜리 면티가 좀 비싸 보인다면서 주변..

히히후후헤헤 소확행 2021. 6. 26. 09:58